Лицо - это визитная карточка каждой женщины. Красивая и ухоженная кожа позволяет нам чувствовать себя уверенной и привлекательной. Ошибочно думать, что для поддержания хорошего внешнего вида необходимо лишь регулярно посещать косметолога, а в остальное время достаточно умывания и простого крема. Многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых ежедневных процедурах по уходу за лицом. А ведь только с помощью правильного ухода можно сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.

Уход за лицом является целым ритуалом, важность которого невозможно переоценить. При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, а результат не заставит себя долго ждать.

Правильный подход к уходу за лицом всегда начинается с определения своего типа кожи. Это необходимо для того, чтобы выбрать подходящие косметические средства. Например, средства при жирной и сухой кожи существенно отличаются, и неправильный подход может привести к негативным последствиям. Всего выделяют четыре типа кожи - нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, для подбора которых изначально лучше обратиться к косметологу.

Ежедневный домашний уход за кожей лица подразумевает следующие основные шаги:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Основной уход (увлажнение и питание)
4. Дополнительный уход
5. Защита

Соблюдение каждого этапа является важной частью ухода.

Очищение

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Очищение является первым и основным действием по уходу за собой, который многие делают неправильно, например, убирают косметику, умываясь гелем. Средство для умывания и средство для снятия макияжа - это два разных продукта с разными задачами. Для снятия макияжа подойдет мицеллярная вода или масло, специальный лосьон и т.п. После того, как вы избавились от макияжа, можно переходить к умыванию. И здесь стоит тщательно выбирать средство, ориентируясь на свой тип кожи. Обладательницам сухой и комбинированной кожи рекомендуется использовать средства не содержащие спирт. Для чувствительной кожи подойдут гипоаллергенные средства.

Тонизирование

Следующий этап после очищения — тонизирование, позволяющее восстановить pH кожи после умывания, нейтрализовать действие очищающих средств и подготовить кожу к нанесению увлажняющего крема. Протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения. Игнорировать тоник нельзя, ведь тонизация помогает комфортному усваиванию последующего ухода и без него эффективность всех бьюти-процедур падает.

Основной уход

Основной уход наносится два раза в день. Сразу после тонизации наносится уход за глазами, например, крем с витамином E и полезными кислотами. После наносится основной крем для лица. Утром за 15-30 минут до нанесения макияжа, чтобы он успел полностью впитаться.

Вечером минимум за 30 минут до сна.

Увлажнение является очень важным пунктом в уходе за собой, ведь именно благодаря влаге наша кожа выглядит свежей и здоровой. Увлажнять кожу любого типа необходимо утром и вечером, потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и в результате к преждевременному появлению морщин. Ухаживая за лицом, не забывайте наносить косметические средства на шею и зону декольте.

Выбирать крем следует по индивидуальным потребностям кожи. Следует помнить, что увлажнение и питание не существуют одно без другого. При температуре выше +7 утром увлажняем кожу, вечером питаем. При температуре ниже + 7 наоборот. Осенью рекомендуется переходить на более насыщенные, жирные и плотные текстуры, летом, наоборот, на гелевые и легкие.

Дополнительный уход

Этот этап ухода является опциональным и включает различные маски и сыворотки. Сыворотки лучше всего использовать курсом и наносить вечером перед основным уходом. Витаминные и увлажняющие сыворотки рекомендуется добавлять в межсезонье, когда кожа подстраивается под капризы погоды, а также после нагрузок, стрессов и авиаперелетов.

Ну кто не мечтает всегда оставаться молодой и красивой? Каждая девушка прикладывает массу усилий для этого. Главные факторы, которые влияют на наш внешний вид, безусловно полноценный сон, сбалансированный рацион питания и отсутствие стрессов.

И вот приходит момент, когда ты понимаешь, что без качественного ухода за кожей не обойтись. Но когда же наступает этот момент? КОГДА НУЖНО НАЧАТЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АНТИВОЗРАСТНЫМИ СРЕДСТВАМИ?

Официально наша кожа начинает стареть в 25 лет!!! Печальная действительность, хоть внешне кожа выглядит молодой, но восстановительные процессы в клетках замедляются, происходит разрушение коллагеновых волокон и разрушается гиалуроновая кислота.

Существует миф о том, что если слишком рано ввести антивозрастные средства в уход, они могут навредить коже, а потом и вовсе перестать работать. Из-за этого многие девушки начинают вводить слишком поздно анти-эйдж уход, хотя он способен в определенны период быстро удовлетворить потребности кожи, тем самым отсрочить появление первых морщин.

Радует одно, что за несколько последних десятилетий косметическая индустрия шагнула далеко вперед. Кремы и сыворотки сейчас позволяют существенно оттянуть момент появления морщин. Безусловно, косметический уход в совокупности с правильным питанием, соблюдением биоритмов организма и хорошим психологическим состоянием вполне справятся в борьбе за старение.

Поэтому не стоит ждать, когда ваши первые морщинки превратятся в «ущелье». При первых признаках можно смело начинать курсами вводить антивозрастной уход. Сначала проводим курс длинной в один месяц можно 2 раза в год, и по мере необходимости увеличивать курс до постоянной основы.

Что может включать курс? Любое антивозрастное средство будь то тоник, эмульсия, сыворотка или крем. Если кожа заметно потеряла тонус лицевых мышц, то лучше, конечно, вводить полный анти-эйдж уход. Таким образом вы поможете своей коже восстановиться и защитите её от неблагоприятных внешних воздействий.

Перейдем к тому с каким составом лучше всего вводить средства. Первое место в этом списке безусловно коллаген, его еще называют белком молодости. Коллаген обеспечивает высокую прочность в соединительных тканях и защищает твою кожу от повреждений, обладает восстановительной функцией и поддерживает эластичность кожи.

Коллаген бывает трех видов: животного происхождения, растительный и из кожи рыб. Применение животного происхождения часто вызывает аллергию и его молекулы слишком большие, чтобы проникнуть в роговой слой. Растительный коллаген является наиболее эффективном, его получают из пшеничных белков и водорослей, он практически не вызывает аллергии. Аминокислоты проникают в дерму и стимулируют производство коллагена. Коллаген из кожи рыб наиболее близок по своей структуре к человеческому, но очень аллергенен. Однако рыбы из пресных водоемов такой реакции не вызывают. 

Хочется отметить также гиалуроновую кислоту, которая в косметологии не теряет своей популярности уже на протяжении около двух десятков лет. Негативные факторы влияют не только на синтез гиалуроновой кислоты, но и на его структуру. Нехватка гиалуроновой кислоты в тканях приводит к сухости кожи, морщинам и шелушениям, что неизбежно ведет к старению кожи.

Гиалуроновая кислота в составе косметических средств выполняет свою главную роль — это сохранению влаги. Проникнув в кожу вместе с увлажняющими веществами, она удерживает их и усиливает их действие.

Эксперты косметологии настойчиво рекомендуют после 30 лет в независимости от состояния кожи использовать средства с максимально насыщенными увлажняющими свойствами. А именно средства с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и с экстрактом водорослей.

В заключении хочется призвать всех начинать вовремя за собой ухаживать, чтобы всегда оставаться молодой и красивой! Всем свежего Румянца на щечки!

• целлюлит
• растяжки
• общая мышечная гипотония
• жировые отложения
• потеря тонуса груди.

• онкологические заболевания
• сердечная недостаточность
• острые воспалительные процессы
• кожные заболевания
• повышенная чувствительность к воздействию электротока
• беременность и лактация.